孕期补充叶酸、钙片以及铁元素都是很常见的，然而碘元素却常常被忽视。如果孕期碘不足，可能会带来哪些危害呢？

重庆五洲妇儿医院生殖与不孕不育科主任史淑云表示，孕期缺碘的危害有胎儿畸形、智力发育迟缓、体征发育迟缓。

1、胎儿畸形：如果怀孕期间出现缺碘的情况，胎儿也会出现缺碘的情况，从而导致其自身合成甲状腺素的能力降低，从而无法满足自身发育的需要，从而导致胎儿发育畸形、早产等情况。

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2、智力发育迟缓：如果孕期缺碘，会引起胎儿的甲状腺素水平下降，从而对胎儿的中枢神经系统产生不利的影响，还会引起胎儿智力下降。

3、体征发育迟缓：怀孕期间如果出现了缺碘的情况，在分娩时，宝宝的头围、身高和体重会明显地下降，并且会出现身高偏矮的现象。

孕期碘不足的危害有哪些？

孕妇出现缺碘的原因大致有四个方面。首先，是环境因素。孕妇所在地区的土壤中本就缺少碘，导致所食用的大部分食物中缺少碘，自然就会造成孕妇缺碘的情况出现。其次，是该地区水源因素造成。饮用水中含有的碘元素有限，导致摄入碘不足。另外，是孕妇身体对于碘的吸收能力不是很好，即便补充了碘还是无法吸收的情况。最后，是孕妇的膳食中缺少碘，没有达到均衡的营养饮食要求。

孕期如何补碘

通常来说，孕妇可以通过饮食来补充碘，如果本身患有甲状腺功能减退症，可以在医生指导下通过药物补充，具体如下：

1、饮食方面：孕妇日常要增加食物中的碘元素，可以适量吃些海产品，如海带、紫菜、裙带菜、鱼虾等，蔬菜可以选择菠菜、油菜、茄子、豆角等，日常可以食用加碘的盐，但是要控制好量，避免摄入过多。

2、药物方面：如果孕妇患有甲状腺功能减退症，出现四肢无力、肥胖、嗜睡、便秘等症状，可以口服药物来补充碘元素，如甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片等。（重庆五洲妇儿医院 供稿）

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